Dychové cvičenia - brainbreak

Predmet:

Etická výchova, Triednická hodina, Nepriradené k predmetu

Ročník:

MŠ, MŠ - predškoláci, Školský klub detí, 1., 2., 3., 4., 5., 6., 7., 8., 9., ZŠ – 1. STUPEŇ, ZŠ – 2. STUPEŇ, Špeciálna pedagogika

Kategória:

Pravidlá triedy, Výzdoba triedy, Ostatné

Téma:

😊Emócia

Počet strán:

Veľkosť: 1.31 MB

Typ súboru: pdf

Predávajúci

Edulino

Nahrané: 27. 3. 2026

jednoduché dychové cvičenia, ktoré pomáhajú žiakom upokojiť sa, zlepšiť sústredenie a pripraviť sa na ďalšiu prácu.

Cvičenia sú navrhnuté tak, aby ich bolo možné použiť kedykoľvek počas vyučovania – bez prípravy a za krátky čas.

🕒 KEDY POUŽIŤ

na začiatku hodiny
po prestávke
pred písomkou
keď sú žiaci nepokojní alebo unavení

📦 MATERIÁL OBSAHUJE 6 dychových cvičení:

dýchanie s hviezdou
dýchanie so štvorcom
dýchanie s dúhou
dýchanie s rukou
dýchanie s kvetom a sviečkou
dýchanie s osmičkou

Každé cvičenie obsahuje jednoduchý vizuálny návod, ktorý žiaci sledujú prstom.

💡 TIP

Nechajte žiakov vybrať si cvičenie – zvýšite ich zapojenie a motiváciu.

Nezabúdajme, že sa nadychujeme nosom a vydychujeme ústami :)

Súbor je možné využiť ako brožúru.

Ďalšie produkty od autora Edulino

355347

6. ročník - Pohyb a pobyt v prírode - účelové cvičenie

Geografia

6., ZŠ – 2. STUPEŇ

Pracovné listy

Edulino

Tento výučbový materiál je určený pre prierezovú tému Ochrana života a zdravia , konkrétne tematický celok Pohyb a pobyt

1.99 €

Edulino

174535

Frazeologizmy cez emotikony :)

Slovenský Jazyk

8., 9., ZŠ – 2. STUPEŇ

Pracovné listy

Edulino

Pomocou emotikonov, ktoré symbolizujú slovenské frazeologizmy (napríklad “láska hory prenáša”), majú žiaci uhádnuť, aký

1.50 €

Edulino

368075

Triednické hodiny na začiatok školského roka - zbierka aktivít

Triednická hodina

1., 2., 3., 4., 5., 6., 7., 8., 9., SŠ, ZŠ – 1. STUPEŇ, ZŠ – 2. STUPEŇ

Didaktické hry

Edulino

Táto brožúra slúži ako súbor námetov a aktivít, ktoré môžete využiť počas prvých triednických hodín, a nie len počas

1.50 €

Edulino

347677

Deň včiel - 20. máj - pracovné listy pre MŠ

Prvouka

MŠ, MŠ - predškoláci, Školský klub detí, 1., ZŠ – 1. STUPEŇ, Špeciálna pedagogika

Pracovné listy

Edulino

Tento materiál je zameraný na hravé spoznávanie sveta včiel prostredníctvom veku primeraných aktivít pre deti

1.30 €

Edulino

Dychové cvičenia - brainbreak

jednoduché dychové cvičenia, ktoré pomáhajú žiakom upokojiť sa, zlepšiť sústredenie a pripraviť sa na ďalšiu prácu.Cvičenia sú navrhnuté tak, aby ich bolo možné použiť kedykoľvek počas vyučovania – bez prípravy a za krátky čas.🕒 KEDY POUŽIŤna začiatku hodinypo prestávkepred písomkoukeď sú žiaci nepokojní alebo unavení📦 MATERIÁL OBSAHUJE 6 dychových cvičení:dýchanie s hviezdoudýchanie so štvorcomdýchanie s dúhoudýchanie s rukoudýchanie s kvetom a sviečkoudýchanie s osmičkouKaždé cvičenie obsahuje jednoduchý vizuálny návod, ktorý žiaci sledujú prstom.💡 TIPNechajte žiakov vybrať si cvičenie – zvýšite ich zapojenie a motiváciu.Nezabúdajme, že sa nadychujeme nosom a vydychujeme ústami :)Súbor je možné využiť ako brožúru.

332321

Etická výchova>Triednická hodina>Nepriradené k predmetu>Pravidlá triedy>Výzdoba triedy>Ostatné>MŠ>MŠ - predškoláci>Školský klub detí>1.>2.>3.>4.>5.>6.>7.>8.>9.>ZŠ – 1. STUPEŇ>ZŠ – 2. STUPEŇ>Špeciálna pedagogika>😊Emócia

€1.50