Dychové cvičenia - brainbreak

Predmet:

Etická výchova, Triednická hodina, Nepriradené k predmetu

Ročník:

MŠ, MŠ - predškoláci, Školský klub detí, 1., 2., 3., 4., 5., 6., 7., 8., 9., ZŠ – 1. STUPEŇ, ZŠ – 2. STUPEŇ, Špeciálna pedagogika

Kategória:

Pravidlá triedy, Výzdoba triedy, Ostatné

Téma:

😊Emócia

Počet strán:

Veľkosť: 1.31 MB

Typ súboru: pdf

Predávajúci

Edulino

Nahrané: 27. 3. 2026

jednoduché dychové cvičenia, ktoré pomáhajú žiakom upokojiť sa, zlepšiť sústredenie a pripraviť sa na ďalšiu prácu.

Cvičenia sú navrhnuté tak, aby ich bolo možné použiť kedykoľvek počas vyučovania – bez prípravy a za krátky čas.

🕒 KEDY POUŽIŤ

na začiatku hodiny
po prestávke
pred písomkou
keď sú žiaci nepokojní alebo unavení

📦 MATERIÁL OBSAHUJE 6 dychových cvičení:

dýchanie s hviezdou
dýchanie so štvorcom
dýchanie s dúhou
dýchanie s rukou
dýchanie s kvetom a sviečkou
dýchanie s osmičkou

Každé cvičenie obsahuje jednoduchý vizuálny návod, ktorý žiaci sledujú prstom.

💡 TIP

Nechajte žiakov vybrať si cvičenie – zvýšite ich zapojenie a motiváciu.

Nezabúdajme, že sa nadychujeme nosom a vydychujeme ústami :)

Súbor je možné využiť ako brožúru.

Ďalšie produkty od autora Edulino

352309

Polaroid spomienky - nástenka

Triednická hodina

MŠ - predškoláci, Školský klub detí, 1., 2., 3., 4., 5., 6., 7., 8., 9., ZŠ – 1. STUPEŇ, ZŠ – 2. STUPEŇ

Hodnotenie, sebahodnotenie

Edulino

Tento tvorivý materiál je zameraný na spomienky, reflexiu a sebavyjadrenie žiakov prostredníctvom „polaroidových

1.00 €

Edulino

202082

Severná Európa - práca s mapou

Geografia

7., ZŠ – 2. STUPEŇ

Pracovné listy

Edulino

Materiál obsahuje pracovný list a správne riešenie úloh. V pracovnom liste žiaci dopĺňajú geografické prvky do slepej

1.00 €

Edulino

207304

Južná Európa - práca s mapou

Geografia

7., ZŠ – 2. STUPEŇ

Pracovné listy

Edulino

Materiál obsahuje pracovný list a správne riešenie úloh. V pracovnom liste žiaci dopĺňajú geografické prvky do slepej

1.00 €

Edulino

356469

Triedne ocenenia/diplomy na záver školského roka

Triednická hodina

1., 2., 3., 4., 5., 6., 7., 8., 9., SŠ, ZŠ – 1. STUPEŇ, ZŠ – 2. STUPEŇ

Diplomy, pochvaly

Edulino

Tento materiál obsahuje 60 triednych ocenení a diplomov, ktoré majú žiakom pripomenúť ich silné stránky, jedinečné

1.50 €

Edulino

Dychové cvičenia - brainbreak

jednoduché dychové cvičenia, ktoré pomáhajú žiakom upokojiť sa, zlepšiť sústredenie a pripraviť sa na ďalšiu prácu.Cvičenia sú navrhnuté tak, aby ich bolo možné použiť kedykoľvek počas vyučovania – bez prípravy a za krátky čas.🕒 KEDY POUŽIŤna začiatku hodinypo prestávkepred písomkoukeď sú žiaci nepokojní alebo unavení📦 MATERIÁL OBSAHUJE 6 dychových cvičení:dýchanie s hviezdoudýchanie so štvorcomdýchanie s dúhoudýchanie s rukoudýchanie s kvetom a sviečkoudýchanie s osmičkouKaždé cvičenie obsahuje jednoduchý vizuálny návod, ktorý žiaci sledujú prstom.💡 TIPNechajte žiakov vybrať si cvičenie – zvýšite ich zapojenie a motiváciu.Nezabúdajme, že sa nadychujeme nosom a vydychujeme ústami :)Súbor je možné využiť ako brožúru.

332321

Etická výchova>Triednická hodina>Nepriradené k predmetu>Pravidlá triedy>Výzdoba triedy>Ostatné>MŠ>MŠ - predškoláci>Školský klub detí>1.>2.>3.>4.>5.>6.>7.>8.>9.>ZŠ – 1. STUPEŇ>ZŠ – 2. STUPEŇ>Špeciálna pedagogika>😊Emócia

€1.50