Deti potrebujú počas vyučovania nielen vedomosti, ale aj priestor na oddych, pohyb a smiech. Práve preto vznikol tento materiál – jednoduchý, praktický a ľahko použiteľný.

Kartičky sú rozdelené do troch kategórií:
🟢Pohybové – pre rozhýbanie tela a uvoľnenie napätia,
🟡Zábavné – pre radosť, smiech a dobrú náladu,

🔵Oddychové– pre upokojenie mysle a návrat k sústredeniu.

Metodické odporúčania:

Brain breaks sú efektívne najmä pri pravidelnom používaní – vytvorte z nich rituál. 

Aktivity nemajú hodnotiaci charakter – ide o uvoľnenie, nie výkon.
Pozoruj, ako deti reagujú – niektoré môžu mať radšej pohyb, iné relax.
V prípade detí so špeciálnymi potrebami vyberaj kartičky citlivo.