Abeceda pokoja/ relaxácia, pokoj, upokojenie, oddych, prestávka

ABECEDA POKOJANiekedy stačí malý krok, jeden pokojný nádych alebo láskavá veta, aby bolo vo vnútri o čosi tichšie. 🌿Abeceda pokoja ponúka žiakom jednoduché a zrozumiteľné spôsoby, ako sa zastaviť, upokojiť, pomenovať svoje pocity a zvládnuť chvíle napätia, strachu či hnevu. Každé písmeno ukrýva jeden malý tip, ktorý môžu deti vyskúšať vtedy, keď je toho na ne priveľa.Kartičky môžete využiť počas ranných kruhov, triednických hodín, pri rozhovoroch o emóciách alebo ich umiestniť na pokojné miesto v triede. Žiak si môže vybrať písmeno náhodne alebo siahnuť po takej stratégii, ktorú práve potrebuje.Materiál pripomína, že požiadať o pomoc, dopriať si prestávku či chvíľu iba pokojne dýchať nie je slabosť. Je to spôsob, ako sa o seba láskavo postarať.Keď je toho priveľa, vyber si jedno písmeno. Malé kroky môžu priniesť veľký pokoj. 🦥Ďakujem krásne za nákup, veľmi si to vážim a cením 🖤