Aktivita - Kartičky na zvládnutie frustrácie 

Tieto kartičky sú vytvorené pre rôzne vekové kategórie - od materskej školy až po staršie deti na základnej škole. V materskej škole si ich pani učiteľky môžu vyskúsať s deťmi hravou formou. Na vyšších stupňoch slúžia ako praktická pomôcka pri zvládaní stresu, úzkosti či napätých situácií. Kartičky sú nazvané „na zvládanie frustrácie", pretože deti si tak zároveň budujú frustračnú toleranciu. Rozpoznajú svoje pocity, naučia sa upokojiť a ziskať kontrolu nad situáciou. 

Prečo sú užitočné:

• učia deti techniky na zvládanie stresu a úzkosti,
• podporujú sebakontrolu a emočnú odolnosť,
• sú vhodné na individuálnu prácu aj skupinové aktivity.

Praktická pomôcka pre učiteľov aj rodičov - jednoduchý spôsob, ako deti naučiť zvládať náročné emócie. 

autor: Vyber správnu školu! o.z.