Jogové karty pre deti

Kategória:
Téma:
Počet strán:
9
Veľkosť: 6.42 MB
Typ súboru: pdf
Predávajúci Materiály za 1€
Nahrané:
Naposledy upravené:
5. 8. 2024
Zdieľať:

Jogové karty pre deti sú skvelým pomocníkom pre každého rodiča alebo učiteľa v škôlke i škole. Vďaka jogovým kartám si deti zlepšujú svoju rovnováhu, fyzickú i mentálnu silu, koordináciu tela a aeróbnu kapacitu.

PDF obsahuje 9 strán vo formáte A4 a 12 jogových polôh. Karty majú dve veľkosti – 12 kariet na 3 stranách A4 a 12 kariet na 6 stranách veľkosti A4.

Ako využijem tieto jogové karty?

Ak si myslíte, že joga je len pre dospelých, mýlite sa. V skutočnosti dáva cvičenie jogy deťom veľmi dôležité životné zručnosti, ktoré im môžu pomôcť uspieť v živote. Vďaka krásne maľovaným obrázkom si tieto jogové kartičky zamilujú už najmenšie deti – či už cvičíte doma, alebo v škôlke.

Karty však veľmi ľahko zakomponujete aj do školského vyučovania – začnite hodinu krátkou rozcvičkou a skúste si s deťmi niektoré z póz, ktoré zobrazujú jogové karty. Deti si prekrvia celé telo a okysličia mozog, vďaka čomu budú počas hodiny sústredenejšie a zlepší sa celková atmosféra v triede.

Ako joga pomáha deťom?

  • Joga pomáha deťom zvládať úzkosť. Dychové cvičenia a relaxačné jogové techniky pomáhajú deťom pri zvládaní stresu. Schopnosť zdravým spôsobom odbúravať stres je veľmi dôležitá životná zručnosť. Ak si ju deti osvoja, veľmi im pomôže aj v dospelosti.
  • Joga podporuje emocionálnu stabilitu detí. Vďaka joge sa deti učia uvedomovať si prítomný okamih, a zároveň relaxujú a získavajú pokojný stav mysle, čo v konečnom dôsledku zlepšuje ich emocionálnu stabilitu.
  • Joga zvyšuje sebavedomie detí. Zdokonalenie niektorej z póz alebo zlepšenie rovnováhy a flexibility dáva už malým deťom pocit sebavedomia.
  • Joga zvyšuje vnímavosť tela a všímavosť detí. Skúšanie rôznych jogových pozícií pomáha deťom spoznávať svoje telo a pohyby, ktoré sú schopné robiť.
  • Joga zlepšuje koncentráciu a pamäť detí. Jednou z hlavných výhod detskej jogy je, že rôzne typy pohybov vyžadujú, aby sa deti sústredili. Zároveň si deti posilňujú pamäť, čo sa následne premietne aj do ich akademického výkonu.
  • Joga rozvíja silu a flexibilitu detí. Joga pomáha posilňovať rastúce telá detí a zlepšuje ich flexibilitu.
  • Joga učí disciplíne a znižuje impulzivitu. Joga dokáže znížiť nevhodné správanie detí v triede tým, že im poskytne fyzický priestor na vyjadrenie sa. Cvičenie jogy učí deti aj disciplíne.

Ďalšie produkty od autora Materiály za 1€

56158
Nepriradené k predmetu
MŠ, MŠ - predškoláci, Špeciálna pedagogika
Didaktické hry
EKOLÓGIA – pracovné listy a aktivity je PDF materiál plný zábavných úloh pre deti vo veku 3 – 6 rokov. Využite tento
1.00 €
53027
Nepriradené k predmetu
MŠ, MŠ - predškoláci, Školský klub detí, ZŠ – 1. STUPEŇ, Špeciálna pedagogika
Pracovné listy
Farma – aké je to miesto? Čo sa tam deje? Kto na farme žije a ako to tam vyzerá v rôznych obdobiach roka? Študijný
1.00 €
55778
Nepriradené k predmetu
MŠ, MŠ - predškoláci, Školský klub detí, ZŠ – 1. STUPEŇ, Špeciálna pedagogika
Omaľovánka
Omaľovánky v tvare kruhov, v ktorých nájdete jednorožce, dinosaury, milé sovičky, líšky, mestá, ovocie a množstvo
1.00 €
53076
Slovenský jazyk - čítanie
MŠ, MŠ - predškoláci, Školský klub detí, ZŠ – 1. STUPEŇ, Špeciálna pedagogika
Didaktické hry
Červená čiapočka a zlý vlk? Kto by nepoznal príbeh o dievčatku, ktoré šlo navštíviť svoju chorú babičku. Prečítajte si
1.00 €
Jogové karty pre deti  Jogové karty pre deti
Jogové karty pre deti sú skvelým pomocníkom pre každého rodiča alebo učiteľa v škôlke i škole. Vďaka jogovým kartám si deti zlepšujú svoju rovnováhu, fyzickú i mentálnu silu, koordináciu tela a aeróbnu kapacitu. PDF obsahuje 9 strán vo formáte A4 a 12 jogových polôh. Karty majú dve veľkosti – 12 kariet na 3 stranách A4 a 12 kariet na 6 stranách veľkosti A4. Ako využijem tieto jogové karty? Ak si myslíte, že joga je len pre dospelých, mýlite sa. V skutočnosti dáva cvičenie jogy deťom veľmi dôležité životné zručnosti, ktoré im môžu pomôcť uspieť v živote. Vďaka krásne maľovaným obrázkom si tieto jogové kartičky zamilujú už najmenšie deti – či už cvičíte doma, alebo v škôlke. Karty však veľmi ľahko zakomponujete aj do školského vyučovania – začnite hodinu krátkou rozcvičkou a skúste si s deťmi niektoré z póz, ktoré zobrazujú jogové karty. Deti si prekrvia celé telo a okysličia mozog, vďaka čomu budú počas hodiny sústredenejšie a zlepší sa celková atmosféra v triede. Ako joga pomáha deťom? Joga pomáha deťom zvládať úzkosť. Dychové cvičenia a relaxačné jogové techniky pomáhajú deťom pri zvládaní stresu. Schopnosť zdravým spôsobom odbúravať stres je veľmi dôležitá životná zručnosť. Ak si ju deti osvoja, veľmi im pomôže aj v dospelosti. Joga podporuje emocionálnu stabilitu detí. Vďaka joge sa deti učia uvedomovať si prítomný okamih, a zároveň relaxujú a získavajú pokojný stav mysle, čo v konečnom dôsledku zlepšuje ich emocionálnu stabilitu. Joga zvyšuje sebavedomie detí. Zdokonalenie niektorej z póz alebo zlepšenie rovnováhy a flexibility dáva už malým deťom pocit sebavedomia. Joga zvyšuje vnímavosť tela a všímavosť detí. Skúšanie rôznych jogových pozícií pomáha deťom spoznávať svoje telo a pohyby, ktoré sú schopné robiť. Joga zlepšuje koncentráciu a pamäť detí. Jednou z hlavných výhod detskej jogy je, že rôzne typy pohybov vyžadujú, aby sa deti sústredili. Zároveň si deti posilňujú pamäť, čo sa následne premietne aj do ich akademického výkonu. Joga rozvíja silu a flexibilitu detí. Joga pomáha posilňovať rastúce telá detí a zlepšuje ich flexibilitu. Joga učí disciplíne a znižuje impulzivitu. Joga dokáže znížiť nevhodné správanie detí v triede tým, že im poskytne fyzický priestor na vyjadrenie sa. Cvičenie jogy učí deti aj disciplíne.
53082
Telesná výchova>Didaktické hry>MŠ>MŠ - predškoláci>Školský klub detí>ZŠ – 1. STUPEŇ>ZŠ – 2. STUPEŇ>Špeciálna pedagogika>⚽Šport
1.00