Relaxačné minútky - MINDFULNESS

Balíček Relaxačné minútky prináša 7 moderných mindfulness aktivít, ktoré pomáhajú deťom spomaliť, vydýchnuť si a nájsť vnútorný pokoj – prirodzene, bez nátlaku a hravo.

Každá aktivita trvá len pár minút a je pripravená tak, aby ju mohla využiť učiteľka alebo vychovávateľka kedykoľvek počas dňa – po vyučovaní, počas ŠKD či ako krátke zastavenie medzi činnosťami.

Deti sa vďaka Relaxačným minútkam:

• učia lepšie sústrediť,
• zvládať emócie,
• uvoľniť telo aj myseľ,
• reagovať pokojnejšie v náročných situáciách.

Materiál je spracovaný hravou, modernou formou – bez zložitých textov, s láskavým jazykom, ktorý deti osloví.
Nájdeš v ňom aj metodický úvod pre učiteľku s tipmi, ako s aktivitami pracovať.

PDF obsahuje

• 7 originálnych relaxačných / mindfulness aktivít:
  1. Pause game
  2. Reset hlavy
  3. Telo ako robot
  4. Batoh dňa
  5. Vesmír v hlave
  6. Zvukový detektív
  7. Prepni kanál
• metodický úvod pre vychovávateľku / učiteľku
• reflexné otázky pre deti
• moderný, čistý dizajn vhodný na tlač

Zamilujete si ho

• jednoduché, zrozumiteľné aktivity, ktoré naozaj fungujú,
• krásne vizuálne spracovanie – pokojné farby, prehľadné texty,
• vhodné aj pre deti, ktoré sa ťažšie sústredia alebo rýchlo unavia.