Detská príbehová jóga – Jar

Hľadáte spôsob, ako deťom priniesť pohyb, pokoj aj radosť z prírody v jednom?

Detská príbehová jóga – Jar je hravý a láskavý materiál pre MŠ, 1. stupeň ZŠ a ŠKD, ktorý prepája pohyb, rozprávku a fantáziu do jedného plynulého zážitku.

Deti sa počas hodiny nestávajú „cvičencami“, ale semienkom v zemi, stromom vo vetre, motýlikom nad lúkou či obláčikom na nebi. Každá jogová pozícia je vysvetlená jednoducho, doplnená autorskou básničkou a jemnou ilustráciou, ktorá podporuje predstavivosť.

Materiál obsahuje:

• úvodnú relaxačnú motiváciu
• jogové pozície s detskými názvami a opisom
• 3 jarné rozprávky prepojené s pohybom
• dychové aróma cvičenie
• pokojnú pohybovú hru na záver
• metodiku pre učiteľa
• záverečné otázky na diskusiu

Deti si prirodzene rozvíjajú:
✔️ rovnováhu a koordináciu
✔️ správne držanie tela
✔️ vedomé dýchanie
✔️ schopnosť upokojiť sa
✔️ fantáziu a sústredenie
✔️ vzťah k prírode

Hodina má jasnú štruktúru, no zároveň ponecháva priestor na tvorivosť pedagóga. Materiál môžete využiť v triede aj vonku – na lúke, dvore či v záhrade.

Je ideálny na jarné obdobie, tematické bloky o prírode, relaxačné chvíľky po vyučovaní alebo ako pokojný začiatok dňa.

 Ak chcete deťom dopriať pohyb, ktorý upokojuje, rozvíja a zároveň baví, táto jarná príbehová joga bude krásnym doplnkom vašej výbavy.

Súbor je možné využiť ako brožúru.