BaSolitudoMYŠLIENKOVÉ PASCE
Ilustrovaný plagát pre deti aj dospelých
Tento plagát hravou a zrozumiteľnou formou predstavuje najčastejšie myšlienkové pasce – spôsoby myslenia, ktoré môžu ovplyvňovať naše emócie, správanie a sebaobraz.
Pomocou milých zvieracích ilustrácií a krátkych vysvetlení pomáha deťom aj dospelým rozpoznať nefunkčné myšlienky, pomenovať ich a uvedomiť si, že myšlienky nie sú fakty.
Plagát je inšpirovaný princípmi kognitívno-behaviorálneho prístupu, spracovaný však nepatologizujúcim, bezpečným a vizuálne prívetivým spôsobom, vhodným do školského aj terapeutického prostredia.
Využitie:
- v triede (ako nástenkový plagát alebo podklad k rozhovorom)
- v školskom klube, poradenskom centre, terapeutickej miestnosti
- pri individuálnej alebo skupinovej práci s deťmi
- doma – ako podpora rozhovorov o emóciách a myslení
- ako pomôcka pre učiteľov, rodičov, školských psychológov a terapeutov
Čo plagát podporuje:
- uvedomovanie si vlastných myšlienok
- rozvoj emočnej gramotnosti
- schopnosť odstupu od negatívnych myšlienok
- normalizáciu prežívania („nie som ja problém, je to myšlienková pasca“)
- bezpečný jazyk pri práci s emóciami
