Veveričia jesenná rozcvička – Pohybové kartičky

Pestrá sada 20 tematických pohybových kartičiek s roztomilým motívom veveričky a jesennej prírody pre deti v MŠ a na 1. stupni ZŠ.

Hľadáte spôsob, ako deti na jeseň rozhýbať, pobaviť a zároveň udržať ich pozornosť? Veveričia jesenná rozcvičkaprevedie deti kompletnou pohybovou chvíľkou formou zábavného jesenného príbehu.

🌟 Čo v materiáli nájdete?

• 20 originálnych cvikov zameraných na hrubú motoriku, koordináciu, rovnováhu a správne dýchanie.

• 4 farebné fázy rozcvičky pre ľahkú orientáciu a skladbu cvičenia:

  1. 🟢 Zahriatie a kardio (1–5): Veveričie skoky, zber orieškov či divoký víchor na rozhýbanie obehu.

  2. 🟡 Pretiahnutie a rovnováha (6–10): Stúpajúca hmla alebo bocian na jednej nohe na pretiahnutie a balans.

  3. 🔴 Posilnenie a koordinácia (11–15): Ježko v klbku, medveď či pavúčik na spevnenie celého tela.

  4. 🔵 Skľudnenie a dýchanie (16–20): Fúkaná do lístia a jesenný spánok pre záverečnú relaxáciu.

💡 Dvojitý text na každej kartičke:

1. Metodický popis pre učiteľov / vychovávateľov: Stručný a jasný návod, ako cvik správne vykonať.

2. Motivujúci príbehový text pre deti: Priama reč, ktorá deti okamžite vtiahne do deja.

✂️ Ako materiál využiť? Materiál stačí vytlačiť, zalaminovať a vystrihnúť. Kartičky sa skvele hodia na:

• ranné rozcvičky a pohybové chvíľky v MŠ,

• telesnú výchovu alebo prestávkový pohyb na 1. stupni ZŠ,

• stavbu pohybových a prekážkových dráh v telocvični aj na záhrade.

• Formát: PDF (pripravené na okamžitú tlač)