Emočné karty

20 vizuálnych kariet pre prácu s emóciami

Emočné karty sú jemným, ale účinným nástrojom na podporu sebapoznania, regulácie emócií a bezpečného rozhovoru – bez tlaku na slová. Abstraktné vizuály umožňujú pracovať s prežívaním prirodzene, tvorivo a citlivo.

Využitie:

• triednické hodiny, ranné kruhy, wellbeing v škole
• výtvarná výchova a tvorivé aktivity
• individuálna a skupinová terapia, poradenstvo
• školský psychológ, špeciálny pedagóg, arteterapia
• práca s úzkosťou, preťažením a neurodiverzitou

Karty možno používať ako:

• podnet ku kresbe a rozhovoru
• mapovanie vnútorného sveta (vnútorná krajina, vrstvy pocitov...)
• podporu pomenovania a spracovania emócií
• jemnú dekoráciu na stenu v terapeutických a školských priestoroch (plagáty A4)

Prečo si ich obľúbite:

• vhodné pre deti, dospievajúcich aj dospelých
• flexibilné použitie – rýchlo aj do hĺbky
• podporujú bezpečnú atmosféru a otvorenosť
• funkčné ako pracovný nástroj aj vizuálny prvok