Vyber správnu školu! (Tomáš Margolien)Aktivita „Stres Bingo”
Na čo toto Bingo slúži? Pomôže ti objaviť rôzne spôsoby, ako upokojiť svoju myseľ a telo (od pohybu až
po dychové cvičenia). Keď sa nabudúce budeš cítiť pod
tlakom, nemusíš premýšľať, čo robiť. Stačí sa pozrieť na
Bingo a vybrať si jednu aktivitu. Pravidelným skúšaním týchto
techník učíš svoj mozog lepšie zvládať záťažové situácie
v budúcnosti. Materiál je navrhnutý pre žiakov 2.stupeň ZŠ a SŠ.
Autor: Organizácia "Vyber správnu školu! o.z."
