Halloweenské jógové kartičky sú veselá pohybová aktivita pre deti v materskej škole, ktorá spája jednoduché cvičenie, jogové pozície, pohyb, dychové cvičenia a halloweensku fantáziu. 🎃👻

Sada obsahuje 20 halloweenskych kartičiek, ktoré deti prevedú zábavným cvičením plným strašidiel, tekvíc, netopierov, pavúkov, čarodejníc a ďalších obľúbených halloweenskych motívov. Deti sa môžu premeniť na rôzne postavičky, zvieratá alebo predmety a jednotlivé pohyby napodobňovať podľa obrázka a jednoduchého pokynu. 

V sade nájdete 17 pohybových a jogových kartičiek a 3 dychové kartičky. Medzi pohybovými kartičkami nechýba napríklad tekvica, duch, netopier, pavúk, čierna mačka, čarodejnica, múmia, kostlivec, upír, mesiac, pavučina, metla, cukrík či strašidelný dom. Dychové kartičky môžete využiť na upokojenie, spomalenie a krátku relaxáciu. 

Kartičky môžete deťom jednoducho postupne ukazovať a spoločne podľa nich cvičiť. Dieťa si prezrie obrázok, vypočuje si jednoduchý pokyn a následne sa snaží pohyb alebo pozíciu napodobniť. Pri jogových pozíciách môže chvíľu zotrvať a sústrediť sa na svoje telo a dýchanie. Z viacerých kartičiek môžete vytvoriť aj krátku halloweensku jogovú zostavu. 

Dychové kartičky môžete zaradiť pred cvičením, medzi jednotlivé pohybové aktivity alebo na záver ako upokojenie a relaxáciu. Deti pri nich pracujú s pomalším nádychom a výdychom a na chvíľu sa sústredia na svoje telo. 

🎃 Kartičky môžete využiť napríklad:

• pri rannom cvičení,
• ako krátku pohybovú chvíľku počas dňa,
• počas ranného kruhu,
• ako halloweensku jogovú zostavu,
• ako pohybové stanovištia v triede alebo herni,
• pri tematickom dni alebo halloweenskom týždni,
• na záver cvičenia na upokojenie a relaxáciu. 

Aktivita podporuje hrubú motoriku, koordináciu pohybov, rovnováhu, pohybovú obratnosť, orientáciu vlastného tela, pozornosť, sústredenie, predstavivosť a fantáziu. Zároveň môže deťom priniesť radosť z pohybu a pri dychových kartičkách aj chvíľku upokojenia a relaxácie. 

Kartičky stačí vytlačiť, vystrihnúť a pre opakované používanie môžete jednotlivé kartičky zalaminovať. 

Obsah materiálu:

• 🎃 20 halloweenskych kartičiek
• 🤸 17 pohybových a jogových kartičiek
• 🌬️ 3 dychové kartičky
• 📄 PDF na vytlačenie
• vhodné pre deti v MŠ a predškolákov

Poznámka: Kartičky sú určené predovšetkým na hravý pohyb a jednoduché cvičenie. Deti nemusia jednotlivé pozície vykonávať dokonale – každé dieťa cvičí podľa svojich možností a schopností. Pri cvičení je dôležité zabezpečiť dostatok priestoru a bezpečné prostredie.