Pozitívne afirmácie 

Súbor obsahuje 40 kartičiek s pozitívnymi afirmáciami pre deti, ktoré podporujú zdravé sebavedomie, sebadôveru, pozitívne vnímanie seba samého a schopnosť pozerať sa na seba i svoje schopnosti láskavejším spôsobom.

Jednoduché a povzbudivé výroky môžu deťom pomôcť uvedomiť si svoje silné stránky, oceniť samých seba, zvládať pochybnosti a negatívne myšlienky a posilňovať pozitívne vnútorné nastavenie. Afirmácie môžu byť zároveň príjemným spôsobom, ako dieťaťu pripomenúť, že je hodnotné, schopné a že aj náročné situácie môže postupne zvládnuť.

Možnosti využitia

Kartičky je možné využívať pravidelne ako súčasť každodennej rutiny, ale aj príležitostne podľa aktuálnej potreby dieťaťa:

▪️pri individuálnej práci školského psychológa,

▪️počas skupinových aktivít a preventívnych programov,

▪️na triednických hodinách alebo v rannom kruhu,

▪️v školskom klube detí,

▪️ako súčasť aktivít zameraných na sebavedomie a sebahodnotu,

▪️pri práci s negatívnym sebahodnotením a pochybnosťami o sebe,

▪️ako krátka ranná alebo záverečná aktivita, v domácom prostredí s rodičom.

Dieťa si môže každý deň vybrať jednu kartu, ktorá ho osloví, prečítať si afirmáciu nahlas alebo potichu a chvíľu sa nad ňou zamyslieť. Výrok si môže zapísať do denníka, povedať ho spolu s dospelým alebo si kartičku umiestniť na viditeľné miesto ako malú každodennú pripomienku vlastnej hodnoty a schopností.

Kartičky môžu byť tiež vhodným podnetom na rozhovor – školský psychológ, pedagóg alebo rodič môže s dieťaťom diskutovať o tom, čo preňho daná afirmácia znamená, či jej verí a v akej situácii by mu mohla pomôcť.

Cieľom afirmácií je vytvárať priestor na pozitívnejšie premýšľanie o sebe a podporovať u detí sebaprijatie, sebadôveru, vnútornú silu a láskavejší vzťah k sebe samému.

Prajem Vám veľa príjemných chvíľ pri ich používaní a deťom veľa pokojnejších dní.